☀︎宮古島からLIVE配信☀︎ 朝のフレッシュなエネルギーの中で" モーニングヨガ " 夕暮れ時の空や海を見ながら自然の中で 身体と心と向き合える " サンセットヨガ " 忙しい日常から離れ、ココロとカラダを整えリフレッシュ。 オンラインレッスン【60分】のメリット ・マットやバスタオルを敷けるスペースがあればどこからでも参加できる ・自律神経が整うことで、日頃のストレス解消 ・睡眠の質が上がる ・身体の巡りがよくなり、お腹スッキリ便秘も解消 ・脚のむくみもスッキリ みなさまと楽しくカラダを動かして、健康サポートをさせていただければと思います。 インストラクター Mika(美夏) 指導歴8年 「身体が硬いから出来ない」と思っている人にこそ受けてほしい！！！カラダが少しずつ変わるのを感じられる、丁寧な指導が好評。 キッズヨガ、マタニティヨガも対応可能◯ (※ご予約時に必ずお伝えください) ハワイ語「 mino'aka 」 " 日本のハワイ宮古島、笑顔や自由、自分らしさを大切にする"いう意味を込めてます。

☀︎海外の離島からサンセットヨガLIVE配信☀︎ 2025.6.1(日) 日本時間18:00(現地時間19:00) 島好きにはたまらない。 インドネシアの離島ロンボク島から高速船で訪れることのできる、手付かずの自然が残る美しい島。 夕暮れ時の空や海を見ながら自然の中で 身体と心と向き合える " サンセットヨガ " 60分のレッスンをお届けします！！！ 忙しい日常から離れ、ココロとカラダを整えリフレッシュ。難しいポーズとか考えなくていいから、 移りゆく景色を見ながら楽しくカラダを動かしましょー！の回。 オンラインレッスン【60分】のメリット ・マットやバスタオルを敷けるスペースがあればどこからでも参加できる ・自律神経が整うことで、日頃のストレス解消 ・睡眠の質が上がる ・身体の巡りがよくなり、お腹スッキリ便秘も解消 ・脚のむくみもスッキリ インストラクター Mika(美夏) 指導歴9年 「身体が硬いから出来ない」と思っている人にこそ受けてほしい！！！カラダが少しずつ変わるのを感じられる、丁寧な指導が好評。 ハワイ語「 mino'aka 」 " 日本のハワイ宮古島、笑顔や自由、自分らしさを大切にする"いう意味を込めてます。

お得な定額プラン ・外ヨガ【選べる1回】 (LIVE配信:朝ヨガor夕ヨガ) ・ナイトヨガ【4〜5回／1ヶ月】 (室内LIVE配信:水曜20:30〜21:30) オンラインレッスン【60分】のメリット ・マットやバスタオルを敷けるスペースがあればどこからでも参加できる ・自律神経が整うことで、日頃のストレス解消 ・睡眠の質が上がる ・身体の巡りがよくなり、お腹スッキリ便秘も解消 ・脚のむくみもスッキリ パンツのサイズダウンやくびれなどサイズダウンの嬉しい声も聴きます。体の歪みを整えて一緒にボディメイキングしましょう！ インストラクター Mika(美夏) 指導歴8年 「身体が硬いから出来ない」と思っている人にこそ受けてほしい！！！カラダが少しずつ変わるのを感じられる、丁寧な指導が好評。 キッズヨガ、マタニティヨガも対応可能◯ (※ご予約時に必ずお伝えください) ハワイ語「 mino'aka 」 " 日本のハワイ宮古島、笑顔や自由、自分らしさを大切にする"いう意味を込めてます。

☀︎宮古島からLIVE配信☀︎ 朝のフレッシュなエネルギーの中で" モーニングヨガ " 夕暮れ時の空や海を見ながら自然の中で 身体と心と向き合える " サンセットヨガ " 忙しい日常から離れ、ココロとカラダを整えリフレッシュ。 オンラインレッスン【60分】のメリット ・マットやバスタオルを敷けるスペースがあればどこからでも参加できる ・自律神経が整うことで、日頃のストレス解消 ・睡眠の質が上がる ・身体の巡りがよくなり、お腹スッキリ便秘も解消 ・脚のむくみもスッキリ みなさまと楽しくカラダを動かして、健康サポートをさせていただければと思います。 インストラクター Mika(美夏) 指導歴8年 「身体が硬いから出来ない」と思っている人にこそ受けてほしい！！！カラダが少しずつ変わるのを感じられる、丁寧な指導が好評。 キッズヨガ、マタニティヨガも対応可能◯ (※ご予約時に必ずお伝えください) ハワイ語「 mino'aka 」 " 日本のハワイ宮古島、笑顔や自由、自分らしさを大切にする"いう意味を込めてます。

☀︎宮古島でビーチヨガ☀︎ こんな風に思って参加され、心身ともにはスッキリ♪ ビーチヨガにハマりそう〜！！という声多数♡ ・旅先だからこそやってみたい ・ビーチでヨガをしてみたい ・宮古島の海や空、景色を見たい ・普段ヨガしないけどやってみたい ・スタジオヨガから少し離れてリフレッシュ ・仕事忙しくてストレス解消したい ・体硬いけどやってみたい ・砂浜で寝転んでみたい 宮古島は一年通して過ごしやすい温暖な気候。 ビーチで行うヨガマットは砂浜の温度や感触を感じられる、地球に優しいマットを使用。(無料貸出) 砂浜越しのマットの上に腰をおろして、 周りに溢れている自然の音を耳に取り込み呼吸を深め、少しずつ身体を動かしていきます。 日常生活でたくさん頑張っているココロやカラダ、ひとつひとつ丁寧に動いてみてください。 あっという間の60分間、心地良く整っていくのを感じられます。 朝 / 7:00〜8:00 夕 / 16:30〜17:30 【料金に含まれるもの】 ヨガマット 【料金に含まれないもの】 駐車場代500円 インストラクター Mika(美夏) 指導歴8年 「身体が硬いから出来ない」と思っている人にこそ受けてほしい！！！カラダが少しずつ変わるのを感じられる、丁寧な指導が好評。 キッズヨガ、マタニティヨガも対応可能◯ (※ご予約時に必ずお伝えください) ハワイ語「 mino'aka 」 " 日本のハワイ宮古島、笑顔や自由、自分らしさを大切にする"いう意味を込めてます。

世界に誇る宮古島の美しい海。 揺れるボードの上で行うサップヨガは、 難しいよりも" 気持ち良い "が勝る。 落ちることは悪いことじゃ無い。 落ちたら無敵！！！力がいい感じに抜ける！ ヨガにもいろんな種類があるけど、 サップヨガはやったことがある人にしか分からない世界がある。 サップの上だからこそ見える『絶景』や自然の力でゆるゆるほどける感覚を体験しにいらしてください。 ショップの施設もバージョンアップ！！ トイレ・シャワー(更衣室)を完備し、快適な海遊びをお楽しみください。 【料金に含まれるもの】 保険、写真 【料金に含まれないもの】 駐車場代500円、温水シャワー200円 ラッシュガード500円、レギンス500円 ★SUPクルージングも少し体験してみたい！ ご予約時にご相談ください。 インストラクター Mika(美夏) 指導歴8年 「身体が硬いから出来ない」と思っている人にこそ受けてほしい！！！カラダが少しずつ変わるのを感じられる、丁寧な指導が好評。 キッズヨガ、マタニティヨガも対応可能◯ (※ご予約時に必ずお伝えください) ハワイ語「 mino'aka 」 " 日本のハワイ宮古島、笑顔や自由、自分らしさを大切にする"いう意味を込めてます。